Mengenal Brain Fog yang Menyerang Nikita Willy, Bahaya Enggak Sih?

Penyebab brain fog dapat bervariasi. Salah satu faktor yang umum adalah stres kronis. Ketika seseorang mengalami tekanan yang berkepanjangan, tubuh dapat memproduksi hormon stres yang dapat mempengaruhi fungsi otak. Kurang tidur juga dapat menyebabkan brain fog, karena tidur yang cukup penting untuk pemulihan otak. Selain itu, gangguan kesehatan seperti depresi, kecemasan, dan sindrom kelelahan kronis juga dapat memicu brain fog.

Nikita Willy mengungkapkan bahwa brain fog yang ia alami kemungkinan disebabkan oleh gangguan kecemasan yang ia hadapi. Kondisi ini tidak hanya memengaruhi kesehatan mentalnya, tetapi juga mempengaruhi pekerjaannya sebagai seorang artis. Nikita Willy berani berbagi pengalamannya dengan publik dalam upaya untuk menghilangkan stigma yang terkait dengan masalah kesehatan mental.

Tanda-Tanda Brain Fog

Secara umum, brain fog ditandai dengan kesulitan berkonsentrasi. Meski demikian, ada beberapa gejala lain yang juga bisa menjadi indikasi munculnya gangguan ini. Berikut poin-poinnya:

·         Penurunan daya ingat dan konsentrasi sehingga mudah lupa dan tidak fokus.

·         Kemampuan berpikir cepat menurun.

·         Merasa sangat lelah walaupun tidak melakukan aktivitas fisik berlebihan.

·         Sulit menemukan kata-kata saat berkomunikasi.

Perlu diketahui bahwa setiap orang memiliki gejala yang berbeda karena berbagai alasan. Agar lebih yakin, sebaiknya kamu memeriksakan diri ke dokter atau orang lain yang ahli menangani masalah ini.

Seberapa Berbahaya?