Mau Rambut Kuat? Kamu Perlu Makan Ini Deh ...

Mau Rambut Kuat? Kamu Perlu Makan Ini Deh ...
Bayam (indonesiana.tempo.co)

Bayam

Bayam pastinya sudah sangat familiar dengan indera penccecap kita. Pasalnya bayam sudah biasa disajikan untuk makanan sehari-hari. Bayam juga sangat kaya akan kandungan zat besinya, dan hal itu bikin rambut tidak mudah patah.

Hal itu karena zatbesi berperan penting mengangkut oksigen dan nutrisi ke akar rambut kita, jadinya rambut bakalan lebih kuat deh.

Telur ayam (cacklehatchery.com)

Telur ayam

Rambut merupakan bagian tubuh kita yang tersusun dari protein. Jadi intinya kalau mau menguatkan rambut kita, ya makan yang berprotein tinggi ya.

Telur ayam memiliki kadar protein setinggi 8 persen dan hal itu sangat baik buat rambut untuk menunjang kekuatanya. Jadi makan telur ayam itu sangat di anjurkan kalau pengen rambut kamu kuat.

Wortel (wagwalking.com)

Wortel

Selama ini Wortel hanya dikira sebagai penyehat mata saja karena Vitamin A-nya. Namun ternyata kandungan Vitamin A tidak hanya mata saja lho gengs. Vitamin itu dipercaya dapat mempercepat pertumbuhan jaringan rambut kita.

Apabila kamu rajin mengonsumsi wortel maka kulit kepala akan memproduksi sebum alami. Minyak sebum berfungsi untuk menjaga kulit rambut agar tetap lembap.

Jadi, kalau kamu pengen punya rambut yang sehat dan kuat, pastikan ya kamu sering memakan, beberapa makanan di atas ini.



Facebook Conversations


"Berita ini adalah kiriman dari pengguna, isi dari berita ini merupakan sepenuhnya menjadi tanggung jawab pengguna"