Manfaat Pepaya Muda Buat Di Konsumsi, Aman dan Berkhasiat Lagi

Segudang manfaat yang terkandung pada buah pepaya matang pasti sudah banyak yang mengetahuinya, Bahkan buah pepaya yang masih belum matang pun memiliki efek baik buat kesehatan.

Pepaya yang belum matang biasanya jarang yang mengonsumsinya, namun bisa juga di olah sebagai sayur. Mungkin dikarenakan cita rasa pepaya muda kalah dengan pepaya yang matang.

Dilansir dari Boldsky, "Pepaya muda mengandung banyak vitamin dan mineral seperti potasium, magnesium, vitamin A, C, B, dan E. Selain itu, pepaya muda juga mengandung enzim papain dan chymopapain yang baik untuk perut." Berikut merupakan manfaat pepaya muda buat di konsumsi, yang pastinya aman dan berkhasiat lagi.

1.Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Tahu kah kamu bahwa pepaya muda dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita? Hal ini disebabkan karena Pepaya mengandung vitamin A, C, dan E. Pepaya muda juga diketahui bisa mencegah infeksi, pilek, dan batuk.

2.Menjaga pencernaan

Sama halnya dengan pepaya matang, kandungan Enzim papain dan chymopapain yang ada pada pepaya muda dpat membantu menjaga kesehatan pencernaan dan terbentuknya gas baik dalam perut. Hal itu mampu menyebabkan pepaya muda tidak akan menyebabkan kembung dan membuat sistem pencernaan bekerja secara lancar.