Manfaat Buah Pir Dan Manfaat Alpukat Untuk Ibu Hamil, Kamu Harus Tau

Buah alpukat juga sering kali dijadikan menu makanan bagi ibu hamil di karenakan buah ini mengandung segudang manfaat tuk pertumbuhan janin dan sang ibu hamil. Buah ini sangat mudah dalam pengolahanya, bisa di campurkan dengan berbagai jenis makanan. Apa saja manfaat nya bagi ibu hamil?

1. Mencegah komplikasi

Pada fase-fase kehamilan ada kalanya kondisi seorang ibu hamil mengalami kelelahan, maka oleh sebab itu disarankan mengonsumsi alpukat, karena asam folat berguna untuk mencegah komplikasi, anemia, insomnia, perubahan suasana hati yang mendadak dan preeklamsia.  

Bila mengalami Preklamsia maka akan mengakibatkan tekanan darah tinggi pada ibu hamil, dan dapat menyebabkan kematian yang tinggi pada bayi, karena hal itu menyebabkan keracunan pada bayi. Kasus tersebut dapat terjadi 5-8% pada kehamilan. MAka dari itu konsumsilah alpukat.

2.Mencegah cacat syaraf pada janin

Dengan mengonsumsi alpukat secara rutin dapat membantu mencegah terjadinya kecacatan pada janin saat didalam kandungan. Hal ini dikarenakan adanya kandungan asam float yang dapat mencegah hal tersebut terjadi.

3.Mencegah anemia

Pada saat hamil kadang sering kali didapati seorang ibu hamil yang mengalami kekurangan zat besi, sehingga dapat menimbulkan anemia (kekurangan darah). Hal tersebut dapat  disiasati dengan mengonsumsi alpukat secara rutin. 

Ternyata buah pir dan alpukat bisa dijadikan sahabat bagi ibu hamil. Selain karena cita rasanya ternyata manfaatnya sangat baik buat kehamilan.