Manfaat Buah Pir Dan Manfaat Alpukat Untuk Ibu Hamil, Kamu Harus Tau

Buah pir sudah bukan buah yang asing di telinga karena keberadaanya telah banyak di temukan di pasar maupun super market. Dan tahukah kamu bahwa buah tersebut bermanfaat buat para ibu hamil. Kira-kira apa saja ya manfaatnya?

1. Mengontrol Tekanan Darah

Di dalam kondisi hamil terkadang akan mengalami intensitas detakan jantung yang tak beraturan. Hal ini dikarenakan karena tekanan darah yang tak terkontrol. 

Semu dapat di atasi dengan kandungan mineral seperti kalium yang terdapat dalam buah pir dapat bermanfaat untuk mencegah detak jantung yang tak beraturan pada ibu hamil.

2.Mendukung Pertumbuhan Tulang dan Gigi Pada Janin

Buah pir ternyata dapat bermanfaat sebagai penunjang untuk pertumbuhan tulang dan gigi pada janin dalam kandungan. 

Hal tersebut di sebabkan karena adanya kandungan mineral seperti magnesium dan kalsium yang terkandung pada buah pir yang dapat mendukung pertumbuhan tulang gigi pada si buah hati.

3.Mencegah Sembelit

Di dalam buah pir terkandung banyak serat yang sangat baik untuk memperlancar sistem pencernaan kita. Terlebih untuk si ibu hamil, permasalahan pencernaan seperti sembelit merupakan hal yang paling umum terjadi di fase itu. 

Saran yang baik bagi ibu hamil untuk makan buah pir bersama kulitnya untuk memperoleh serat yang lebih banyak.

Manfaat Buah Alpukat