Manfaat Bagi Kesehatan dan Kecantikan Ini akan Kamu Dapetin Jika Rutin Berendam Air Panas

Ketika kita berendam didalam air hangat, pori-pori kulit akan terbuka karena suhu kulit meningkat. Terbukanya pori-pori kulit ini membuat debu dan kotoran ang terjebak di kulit akan lebih mudah terangkat.

Maka dari itu, jika anda berendam air hangat, cukup gosok-gosok kulit anda secara lembut agar debu dan kotoran yang terperangkap menghilang, dan kulit anda menjadi lebih bersih dan segar.

3. Meningkatkan kualitas tidur

Selain memperlancar aliran darah yang seperti disebutkan pada poin pertama, air hangat dapat memicu tubuh untuk mengeluarkan hormon endorfin yang berfungsi untuk memberi rasa nyaman dalam tubuh dan sistem saraf.

Itulah kenapa, jika anda menderita insomnia atau gangguan tidur lainnya, air panas akan menjadi sebuah terapi yang efektif untuk mengantar anda tidur lebih awal.

4. Mengurangi stress