Manfaat Bagi Kesehatan dan Kecantikan Ini akan Kamu Dapetin Jika Rutin Berendam Air Panas

Berendam air hangat bisa menjadi sebuah jalan keluar dari penat yang menumpuk setelah bekerja seharian. Selain membuat anda relaks, berendam air panas kini banyak dikemas dalam kemasan rekreatif sehingga menjadi kombinasi yang tepat untuk melupakan sejenak kepenatan di tempat kerja.

Bahkan di jepang, berendam air hangat merupakan sebuah kebiasaan yang lumrah, jauh dari kata mewah. Itulah kenapa di negara berjuluk matahari terbit ini banyak di buka tempat mandi air panas atau onsen.

Shinya Hayasaka, dokter medis dan profesor di Tokyo City University, mengatakan bahwa berendam air panas bisa membuat arteri mengendur dan mengembang, serta meningkatkan sirkulasi.

Dari perkenalan singkat ini anda pasti sudah bertanya-tanya, kira-kira manfaat apalagi yang terdapat dibalik bikmatnya berendam air hangat. Selanjutnya yuk kita simak artikel berikut ini.

1. Melancarkan peredaran darah

Saat berendam air hangat, jantung akan berdetak sedikit lebih cepat untuk menyamakan suhu tubuh dengan suh air hangat. Dengan naiknya intensitas dari detak jantung ini sirkulasi darah di dalam tubuh anda menjadi lancar.

Aliran darah yang lancar ini berfungsi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, selain itu, hal ini juga menutrisi kulit sehingga menjadi lebih sehat.

2. Membersihkan kulit