Manakah yang Lebih Sehat, Vegan atau Vegetarian? Ini Bedanya!

Sebagian besar orang menganggap barang siapa yang berhenti makan daging dan olahannya, maka disebut sebagai vegan atau vegetarian. Namun, sebenarnya dua istilah ini adalah sesuatu yang berbeda. Apasih perbedaannya? Yuk, simak penjelasannya berikut ini!

1. Perbedaan vegan dan vegetarian

Sebenarnya tidak salah jika orang yang tidak memakan produk dan olahan yang berasal dari hewan disebut sebagai vegan dan vegetarian. Namun, banyak vegetarian  yang masih mengonsumsi produk sampingan yang didapat tanpa harus membunuh hewan, seperti telur, susu, keju, yoghurt, dan madu. Sedangkan vegan dapat dibilang sebagai bentuk vegetarian yang lebih ketat. Orang yang menganut gaya hidup vegan, benar-benar menghindari semua bentuk eksploitasi dan kekejaman pada hewan. Sehingga mereka tidak mengonsumsi daging serta produk sampingannya yang serba hewani.

2. Manakah yang lebih sehat, vegan atau vegetarian?