Pola makan juga penting untuk menjaga kecukupan tidur selama Ramadan. Saat berbuka sebaiknya hindari makanan yang kaya kalori, gula, terlalu pedas, atau digoreng dengan minyak terlalu banyak. Sistem pencernaan perlu usaha ekstra untuk mengolah asupan tersebut yang berisiko mengganggu waktu tidur.
Selamat mencoba!
"Berita ini adalah kiriman dari pengguna, isi dari berita ini merupakan sepenuhnya menjadi tanggung jawab pengguna"
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/23/featured-d1feef6d8f0c6602e715efa569311ac8_1713832133-b.jpg)
Pria Ini Meninggal Dunia Setelah Mengidap Covid Selama 613 Hari
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/23/featured-a43d5fb83763159153cd0351f6230c2b_1713831937-b.jpg)
Wanita Ini Nekat Diet Hanya Minum Jus Jeruk Selama 40 ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/22/featured-bc44526eeb00fdd417dbff7aaf369abf_1713797405-b.jpg)
Manfaat Madu Propolis untuk Kesehatan, Ternyata Sehebat Itu!
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/21/featured-1dc50c7834b34425029c033a1bad8f4e_1713669605-b.jpg)
Tahukah kamu bahwa lidah buaya ternyata bisa diubah menjadi beragam ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/20/featured-de295e70e8ef2b4f85d7188f6aa4a9e4_1713625943-b.jpg)
Memilih dengan tepat makanan yang dikonsumsi setelah olahraga ternyata berperan ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/20/featured-cd6754ac24ceced34f17afd8fe622f8f_1713625440-b.jpg)
Karena nutrisinya yang tinggi, manfaat jamur tiram bagi kesehatan juga ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/19/featured-e1eded1b171b339db3c8711f99dfce26_1713536291-b.jpg)
Tips Hilangkan Flek Hitam di Kulit Wajah dari Bahan Natural ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/19/featured-49e866c77fabf1c350cb289b71a3e221_1713535715-b.jpg)
5 Obat Batuk Alami Rumahan, Mudah Didapat dan Lebih Aman
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/19/featured-c8abca16386ea36da3cd9f0ff66f8115_1713531736-b.jpg)
Kandungan Nutrisi Mentimun dan Manfaatnya untuk Kesehatan
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/19/featured-e4673d8f3913f6a278f321f4a5a6496c_1713531390-b.jpg)
Mengenal Apa Itu Hormon Endorfin dan Manfaatnya untuk Tubuh
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/18/featured-60232cb8b304ab3f55577f4466cfb10e_1713454061-b.jpg)
Mitos atau Fakta: Makan Terlalu Cepat Tidak Baik untuk Kesehatan?
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/18/featured-aa85e8d20440f52b8244f6a28b6fcf6b_1713453744-b.jpg)
Berapa Banyak Air yang Seharusnya Kita Minum Setiap Hari? Ini ...
:quality(80):format(jpeg)/members/avatar/grace-chandra-wijaya-13c628e7bc078db2edd63c589e3f731a-s.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2021-05/12/featured-8720de5792aa13dd4d75132052decb5f_1620797836-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/entries/2021-05/12/23127-2-1cdd450fcb08886a65c905beed8542dd.jpg)
Perhatikan Asupan Makanan saat Sahur dan Berbuka (Makan Abis)
:quality(80):format(jpeg)/members/avatar/anggun-septia-064cbf099420f5a54716c948c01be55d-s.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/members/avatar/riswinanti-permatasari-dc742d658ef092d6a4a6899e5601ace0-s.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/23/featured-e6788cc4a93ee713756e1b5c090f58ff_1713836226-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/23/featured-209795448cdb1d847d48da51731ac9e2_1713831738-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/23/featured-e64f1d1b23a20346ab66362772a46bf0_1713836679-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/22/featured-f076dae0aaf4669757bad4a0d7ccb95f_1713799261-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/23/featured-ddedc6fcc24a8303af6cb0b08e13bb28_1713846569-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/23/featured-d1feef6d8f0c6602e715efa569311ac8_1713832133-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/23/featured-a43d5fb83763159153cd0351f6230c2b_1713831937-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/22/featured-bc44526eeb00fdd417dbff7aaf369abf_1713797405-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/21/featured-1dc50c7834b34425029c033a1bad8f4e_1713669605-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/20/featured-de295e70e8ef2b4f85d7188f6aa4a9e4_1713625943-b.jpg)