Khasiat Buah Tomat, Si Kecil Merah Berjuta Manfaat

4. Bagus untuk kulit

Tomat mengandung vitamin C yang dibutuhkan untuk sintesis kolagen. Ini membantu menjaga agar kulit tetap kencang, meningkatkan elastisitas dan menyembuhkan luka bakar.

5. Mengurangi Depresi

Menghilangkan depresi dan stres merupakan salah satu khasiat utama buah tomat. Folat yang ditemukan dalam tomat membantu mengatasi depresi dengan mencegah penumpukan homosistein (asam amino dalam plasma darah) berlebihan.

6. Meningkatkan Penglihatan

Tomat mengandung beta karoten dan vitamin A yang penting untuk menjaga penglihatan dan juga mendukung fungsi retina.

7. Memperbaiki Sistem Pencernaan

Buah tomat membantu menjaga sistem pencernaan tetap sehat dari permasalahan sembelit dan diare. Manfaat lain bagi pencernaan adalah membantu menghilangkan racun berbahaya dari tubuh.

8. Mencegah Infeksi Saluran Kemih

Tomat sangat tinggi kandungan airnya dan karenanya mengurangi kemungkinan tertularnya infeksi saluran kemih.

9. Melawan Peradangan

Untuk menghindari peradangan, kalian harus minum segelas jus tomat setiap hari. Khasiat buah tomat sangat efektif mengobati peradangan arthritis dan nyeri sendi. Inilah salah satu manfaat penting mengkonsumsi tomat secara rutin.