Khasiat Buah Alpukat dan Buah Pepaya Tuk Bayi, Ibu Muda Perlu Tahu

Alpukat berkhasiat tuk pertumbuhan bayi (inlifehealthcare.com)

Tahukah Kamu bahwa faktanya Manfaat buah alpukat bagi bayi ini sudah menjadi rahasia umum, selain bermanfaat bagi ibu hamil. Banyak pendapat yang memaparkan bahwa buah alpukat ini merupakan buah terbaik yang dihasilkan oleh alami kita ini. hal ini tidak berlebihan karena di dalam buah alpukat mengandung banyak kandungan nutrisi dan gizi hampir lengkap yang dibutuhkan oleh tubuh dan tidak memiliki efek samping.

1. Membantu proses perkembangan otak bayi

Selain kandungan protein, buah alpukat ternyata mengandung salah satu lemak tak jenuh tunggal yaitu asam lemak omega 3. Faktanya Karena kandungan lemak inilah yang sering menjadi alasan yang salah kaprah terkait alpukat dapat meningkatkan kadar kolesterol.

Menurut penelitian Kandungan asam omega 3 ini dapat berguna bagi perkembangan otak bayi yang sangat penting dan beperan serta menentukan kecerdasan anak nantinya maka dari itu, alpukat seringkali dijadikan sebagai menu makanan bayi cerdas sejak dalam kandungan.

Sumber protein pada bayi bisa dipenuhi dalam alpukat (Livestrong.com)

2.Sumber protein

Buah Alpukat Mengandung protein penting bagi bayi, Yang mana dalam makanan pendamping asi merupakan hal yang terpenting seperti yang disebutkan itu. Untuk memenuhi kebutuhan protein tersebut, maka buah alpukat dapat digunakan sebagai menu utama, karena buah ini merupakan salah satu buah yang memiliki kandungan protein nabati tinggi dibandingkan buah buah lainnya. Faktanya Buah alpukat juga mengandung sedikit karbohidrat sehingga tidak akan membuat bayi kelebihan gula dalam tubuhnya.

3.Membantu menjaga kesehatan kulit

Tahukah kamu bahwa bayi memiliki kulit yang sensitif, maka dari itu Alpukat dapat menjadi menu pendukung tuk menyehatkan kulit si bayi.

kandungan vitamin E yang terdapat di Buah Alpukat mampu Menjaga kesehatan kulit bayi, hal ini merupakan bagian penting mengingat kondisi kulit bayi berusia 5 bulan masih sangat sensitif dan tipis.

Manfaat Pepaya Untuk Bayi

Tahukah kamu bahwa Pepaya memiliki kandungan berupa karbohidrat, lemak, kalsium, protein, fosfor, vitamin A, vitamin C, Vitamin B1, zat besi, Vitamin B2, vitamin E, asam folat, kalium, kalsium, zinc dan serat yang baik untuk proses tumbuh kembang bayi. Apa saja manfaatnya yuk kita kepoin.