Ketahui Manfaat Berpelukan Untuk Kesehatan Fisik dan Mental!

Sebagian besar orang pasti merasa senang jika dipeluk oleh orang yang disayanginya. Ternyata tidak hanya terasa menyenangkan, pelukan juga memiliki banyak manfaat bagi kesehata, baik untuk kesehatan mental maupun kesehatan fisik. Yuk, cari tahu apa saja manfaat pelukan untuk kesehatan fisik maupun mental!

1. Mengurangi Reaktivitas Terhadap Stres

Dalam sebuah penelitian, bayi yang sering menerima kontak fisik yang tinggi seperti pelukan atau sentuhan menunjukkan tingkat kecemasan dan tingkat stres yang lebih rendah. Hal ini dikarenakan sentuhan yang terpelihara selama periode awal perkembangan dapat menghasilkan reseptor oksitosin yang lebih tinggi dan tingkat kortisol yang lebih rendah sehingga emosi lebih terkontrol.