Kenali Segera, 5 Jenis Sakit Kepala dan Penyebabnya

Sakit kepala sering salah dikenali. Karena sangat mengganggu. Jadi, apa pun obatnya yang penting bisa meredakan. Nggak begitu. Karena, sakit kepala ada jenis-jenisnya. Penyebabnya pun beda-beda. Baiknya, kamu kenali dulu sakit kepala yang sering menyerangmu. Baru kamu bisa nemu deh obat yang pas buat nyembuhin.

1. Sakit kepala di kening sampai kepala bagian belakang dan leher

Sakit kepala yang begini disebabkan oleh tekanan dan stres. Kamu mungkin sedang memikirkan suatu hal yang berat. Jadi syaraf sekitar kepala menegang. Tension headaces ini rasa sakitnya nggak separah migrain. Tapi ngeganggu banget. Apalagi diikuti dengan mual dan muntah.

Obat yang kamu bisa minum adalah aspirin. Untuk minum aspirin, kamu bisa mengikuti petunjuk aman saat meminum. Soalnya, aspirin juga punya efek samping yang tidak baik ketika diminum dengan dosis yang berlebihan.

Sakit kepala di kening (theconversation.com)

2. Pangkal hidung hingga belakang mata

Sakit kepala ini disebut sakit kepala kluster. Sakit ini lebih sering menyerang cowok daripada cewek. Nggak seperti migrain, tetapi sering menyerang di satu sisi saja.

Sakit kepala ini belum diketahui penyebabnya. Kemungkinan besar karena turunan genetis. Untuk menyembuhkannya, kompres bagian yang nyeri dengan handuk hangat. Dengan melakukan pengompresan, kamu akan lebih merasa rileks.

Kompres air hangat (menshealth.com)

3. Sakit leher bagian belakang dan kepala

Sakit pada bagian ini kemungkinan besar dikarenakan salah posisi tidur, cedera, dan lainnya. Untuk mengobatinya, kamu bisa memperbaiki postur dengan melakukan gerakan tertentu sesuai rekomendasi ahli fisioterapi.

4. Sakit kepala karena dehidrasi

Kurang minum juga menyebabkan sakit kepala. Karena otak kekurangan cairan, maka akan berkontraksi. Cara penyembuhannya dengan minum teratur dengan jumlah yang cukup.

Penyebab lain sakit kepala ini karena terlalu banyak minum kafein atau stres. Maka, jangan terlalu banyak minum kopi. Saran dari ahli, kopi diminum maksimal tiga cangkir dalam sehari. Kalo melebihi, maka mungkin kamu akan merasakan sakit kepala ini.