Kenali Segera, 5 Jenis Sakit Kepala dan Penyebabnya

5. Migrain

Migrain diderita 15% populasi dunia. Sakit kepala yang hanya sebelah ini bisa dirasakan semakin parah ketika bergerak. Selain itu, akan merasa mual dan sensitif terhadap cahaya dan suara. 

Sakit kepala ini disebabkan banyak hal. Bisa karena mengkonsumsi alkohol terlalu banyak, stres, atau karena makanan tertentu. 

Untuk mengurangi risiko terserang, terapkan pola hidup sehat. Dengan minum cukup air putih, tidur cukup, pola makan sehat, maka kamu bisa menghidar dari serangan migrain. 

Hampir semua jenis sakit kepala bisa disebabkan oleh tekanan dan stres. Jadi, hindari terlalu banyak memikirkan sesuatu dan merasa stres. Konsultasikan dengan dokter jika tidak segera teratasi.