Kebiasaan Buruk yang Ternyata Bermanfaat Buat Kesehatan

5. Kentut dan bersendawa

Kentut dan bersendawa sembarangan memang memalukan. Jadi mesti menempatkan posisi agar nggak bikin malu. Suara yang dihasilkan tubuh lewat kentut dan bersendawa merupakan efek dari sistem pencernaan. Justru jika kamu nggak kentut atau bersendawa mengindikasikan sistem pencernaanmu sedang tidak sehat.

6. Melamun

Melamun bisa menghabiskan sepertiga dari seluruh waktu hidup. Jika pandangan bahwa melamun itu kebiasaan yang suka menunda kenyataan, nggak perhatian atau malas, justru keliru. 

Studi menunjukkan bahwa jaringan khusus di otak yang sudah sangat aktif bekerja saat kita melamun. Wilayah otak ini akan lebih aktif jika melamun dibanding melakukan tugas sehari-hari. Melamun, positifnya, orang bisa mengalihkan perhatian dari masalah yagn berat. Melamun juga bisa mengingatkan tujuan lain sehingga nggak mudah lupa sama tujuan tersebut.

7. Main games

Orang yang nggak main games, menganggap games cuma buang-buang waktu. Memang ketagihan main games bisa jadi masalah. Tetapi ada bukti yang menunjukkan bahwa orang yang bermain games seperti sedang menjalani terapi. 

Games dapat menjadi pereda nyeri buat orang yang menderita sakit punggung dan korban luka bbakar. Psikolog menyebut games sebagai distraksi kognitif. Games yang mengasyikkan dan menarik bisa mengalihkan rasa sakit. Studi lain juga menemukan bahwa games bisa meningkatkan reaksi terhadap suatu peristiwa dan memperbaiki koordinasi tangan dengan mata.

Ada 7 nih kebiasaan yang dianggap buruk tapi berguna buat kesehatan. Masih ingin melakukannya? Kalo bikin sehat dan bahagia sih kenapa tidak.