Kaya Nutrisi, Ini Cara Membuat Smoothie Alpukat Yogurt yang Ampuh untuk Diet

Smoothie memang menjadi salah satu pilihan hidangan yang ampuh untuk menurunkan berat badan berlebih. Ada beberapa bahan alami yang bisa digunakan, salah satunya adalah green smoothie dengan bahan alpukat dan yogurt.

Alpukat adalah bahan alami yang cukup diandalkan dalam program penurunan berat badan. Buah ini memberikan rasa kenyang lebih lama sehingga bisa menekan nafsu makan. Sementara itu, yogurt mengandung zat probiotik yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan. Yuk simak cara membuatnya berikut ini!

Bahan-bahan:

Saat memikirkan menu diet, kebanyakan orang membayangkan bahan-bahan yang mahal dan sulit didapat. Untungnya, green smoothie alpukat yogurt menggunakan komposisi lokal yang sangat mudah diperoleh di supermarket terdekat.

·         5 lembar daun pakcoy

·         1 buah pisang

·         Yogurt sesuai selera

·         ½ gelas air

·         Es batu secukupnya

·         1 sdm madu

Cara Membuat