Kata Siapa Mandi Malam Bikin Rematik? Cek Faktanya di Sini!

Masih banyak orang yang salah kaprah soal mandi malam. Dulu, banyak orangtua tidak mengizinkan anaknya mandi malam karena bisa bikin rematik. Padahal itu hanya mitos.

Bagi banyak orang modern, mandi malam justru terasa seperti ritual menutup hari yang sempurna. Siapa sangka, selain bisa membersihkan tubuh dari kotoran yang menempel seharian. Kebiasaan malam ini dapat memengaruhi suhu tubuh dan kualitas tidur.

Suhu tubuh berperan penting dalam siklus tidur, bangun, dan tubuh manusia secara alami sebelum tidur malam. Para ilmuwan telah menemukan bahwa mandi dapat mempengaruhi tidur karena ia bisa mempengaruhi proses pengaturan suhu alami.