Kamu Pecinta Es Teh Manis? Ini Alasan Kenapa Gak Boleh Konsumsi Terlalu Sering

Walaupun es teh manis hanyalah minuman yang sederhana dan bisa dibuat di rumah, faktanya, segelas es teh manis menyimpan 250 kalori. Sehingga bila dikonsumsi terlalu sering, ini bisa memicu obesitas dalam jangka waktu yang panjang. Itu sebabnya, nggak heran kalo kamu minum es teh manis dan berat badanmu jadi gampang meningkat.

# Terserang stroke

Resiko terserang stroke bisa terjadi saat kadar trigliserida yang tinggi. Kadar tersebut umumnya dipicu oleh tingginya konsumsi gula. Maka itu, kamu mesti benar-benar bisa mengontrol nih jumlah gula yang kamu larutkan dalam segelas es teh manis.

# Membuat sistem kardiovaskuler jadi memburuk

Terakhir, kandungan di dalam es teh manis juga terdapat 47 mg kafein. Dengan jumlah kafein tersebut, hal itu bisa mengganggu sistem kardiovaskular tubuhmu. Efeknya adalah kamu bisa merasa gelisah dan gemetar akibat kafein tersebut.