7. Sayuran
Brokoli, kembang kol, dan kubis mengandung serat yang membantu menurunkan berat badan.
Satu cangkir kubis yang dimasak mengandung sekitar 6 gram serat yang bisa memenuhi 24% kebutuhan serat harian.
"Berita ini adalah kiriman dari pengguna, isi dari berita ini merupakan sepenuhnya menjadi tanggung jawab pengguna"
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-10/30/featured-e04d9100852667863b36be333bc002ae_1761769950-b.jpg)
Peneliti Sebut Makan Pisang di Jam Ini Bisa Berefek Baik ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-10/30/featured-9b7607cb4bff057ae53159e013a3a9a2_1761769745-b.jpg)
Cara menghilangkan sakit gigi dalam 5 menit, wajib kamu coba!
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-10/23/featured-46a8ec459cf5a4673c481e5b55d2bc83_1761210772-b.jpg)
Penyebab dan Cara Menghilangkan Keloid atau Bekas Luka yang Menonjol
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-10/23/featured-d6add242893011a2234a24b65984d231_1761210051-b.jpg)
8 Manfaat Terapi Bekam yang Mungkin Belum Kamu Tahu
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-10/21/featured-8ec444d6dc8b7e98b721bca2de55ad93_1761054295-b.jpg)
Ngeri! Ilmuwan Temukan Ada Partikel Mikroplastik di Air Hujan Jakarta, ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-10/18/featured-f703a78bd5dbe9ad8ab1bdfd8528f72b_1760752626-b.jpg)
Apa Itu'Black Noise' dan Pengaruhnya pada Kesehatan Kita?
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-10/02/featured-2d37666ebfd6c265c8d8642b4d150849_1759364746-b.jpg)
Lagi Musim Flu, Yuk Cari Tahu tentang Obat Alpara!
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-10/01/featured-a8cc37f7b189f285c84dc0b10bef1cd4_1759288078-b.jpg)
Demi Bisa Hidup Hemat di Swiss, Mahasiswa Ini Malah Makan ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-09/28/featured-d9e301fabde54af262d498b6e6a4681f_1759035945-b.jpg)
Heboh Ada Seorang Ibu di Indramayu Melahirkan Anak Kembar 5!
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-09/28/featured-dc0b2d0bc1b32b47970f5c7415891413_1759033672-b.jpg)
Tinggi Serat dan Vitamin, Berikut Kandungan Nutrisi Tomat
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-09/26/featured-0f6e3e930a550eb8671a42dc6d4660cb_1758866694-b.jpg)
Taiwan Melarang Penjualan Indomie Rasa Limau Kuit Usai Temukan Pestisida
:quality(80):format(png)/default_images/avatar_default.png){kind=avatar}
:quality(80):format(jpeg)/posts/2022-02/27/featured-9e8e239d5f0cdf32c726b9791a182ed0_1645919185-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/entries/2022-02/27/33876-2-09c5fdb6665264ae641b74438a04a6ca.jpg)
Makanan yang Efektif Menurunkan Berat Badan (KlikDokter)
:quality(80):format(jpeg)/members/avatar/grace-chandra-wijaya-13c628e7bc078db2edd63c589e3f731a-s.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-10/18/featured-6e8bc81821557cb527fa285304b5f09d_1760752769-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2018-04/06/featured-fe04bd3e7bcdce772e3d52cbfc8d05b2_1523023021-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2019-09/19/featured-c11c2b0f1fe993cbe53f5fd542b2978e_1568883565-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-11/05/featured-8e646b214daf4aea85629035accaad68_1762317206-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-11/05/featured-b0e938f5c48b174608ac2da602c91867_1762316486-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-11/05/featured-1c358ded60cf4da7e7428c0e442a715c_1762317981-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-10/30/featured-e04d9100852667863b36be333bc002ae_1761769950-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-10/30/featured-9b7607cb4bff057ae53159e013a3a9a2_1761769745-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-10/23/featured-46a8ec459cf5a4673c481e5b55d2bc83_1761210772-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-10/23/featured-d6add242893011a2234a24b65984d231_1761210051-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-10/21/featured-8ec444d6dc8b7e98b721bca2de55ad93_1761054295-b.jpg)