7. Sayuran
Brokoli, kembang kol, dan kubis mengandung serat yang membantu menurunkan berat badan.
Satu cangkir kubis yang dimasak mengandung sekitar 6 gram serat yang bisa memenuhi 24% kebutuhan serat harian.
"Berita ini adalah kiriman dari pengguna, isi dari berita ini merupakan sepenuhnya menjadi tanggung jawab pengguna"
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-04/08/featured-67082a333793b91d2a556c3404423b55_1744104453-b.jpg)
Wajib Tanam Sendiri di Rumah! Berikut 7 Manfaat Daun Sirih ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-04/08/featured-ae04f799f675be7761a4764408d496f1_1744101472-b.jpg)
Tips dan Trik Menyuburkan Rambut Agar Lebat dan Kuat
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-04/08/featured-7331509de0f532dd9ea519f2d38d1843_1744074320-b.jpg)
Aktivitas-Aktivitas Menyenangkan Ini Ternyata Bisa Tingkatkan Kualitas Tidur
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-04/07/featured-2461a79151dca8c0edd26a682b0ec2a4_1744024973-b.jpg)
3 Cara Alami untuk Mencegah Sakit Maag di Malam Hari, ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-04/07/featured-af0084d84cf9e9b8cab764945831c8bc_1744001907-b.jpg)
Sebuah Studi Tunjukkan Vaksin Herpes Zoster Bisa Turunkan Resiko Demensia ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-04/06/featured-0b3b83af333e58de98d2a160363e47df_1743931980-b.jpg)
Mengatur Ulang Pola Tidur Jadi Cara Ampuh untuk Kembalikan Ritme ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-04/05/featured-884399e078d024ed52d7482cae068b1c_1743843278-b.jpg)
Apa Itu Prinsip Seperempat-Seperempat-Setengah dalam Memenuhi Gizi Seimbang?
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-04/05/featured-1e01743b736fb67477c4fef716e61b14_1743821768-b.jpg)
Nyeri Sendi Bisa Diobati Tanpa Harus Operasi! Begini Caranya Menurut ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-04/04/featured-1d2e0fe3552e7994072c8e434adad7d8_1743756349-b.jpg)
Ini Tips Kembali Jalani Rutinitas dengan Nyaman Setelah Libur Panjang
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-04/04/featured-de2aafe2371e2715fc20fa5456a5c652_1743731394-b.jpg)
Bermain Smartphone Sebelum Tidur Bisa Menyebabkan Gangguan Kesehatan
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-04/02/featured-98cf9144917cf43a17863d9568a4419a_1743584044-b.jpg)
7 Alasan Kenapa Kamu Wajib Makan Sayur Setiap Hari
:quality(80):format(png)/default_images/avatar_default.png){kind=avatar}
:quality(80):format(jpeg)/posts/2022-02/27/featured-9e8e239d5f0cdf32c726b9791a182ed0_1645919185-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/entries/2022-02/27/33876-2-09c5fdb6665264ae641b74438a04a6ca.jpg)
Makanan yang Efektif Menurunkan Berat Badan (KlikDokter)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-04/08/featured-4aae541f969a7aba8cff5280e5d541d6_1744115773-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/members/avatar/ade-fitri-tambunan-51993fdfad00036bbcc0c437840cf204-s.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/members/avatar/fajar-aryaningtyas-edfb2449d8cb53645aef7728384e336e-s.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/members/avatar/imelda-likari-53bfe5d66eebf5bc4ba07e471449c50e-s.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/members/avatar/tiberis-yeimo-f635db0d142618024f4a34348cc5ff23-s.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-04/10/featured-0a5b15e63a8901382311e5992468151d_1744251446-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-04/10/featured-3e1906972a4b92a1fe607d207b90fef6_1744241528-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2023-01/24/featured-2181c09773f7c796186be87efe4103e7_1674551050-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-04/10/featured-7f61aa5ad7713dedfec92c2d76d1ce4d_1744264236-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-04/10/featured-242d656865ff431ab14c173ccfa1b868_1744269997-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-04/08/featured-4aae541f969a7aba8cff5280e5d541d6_1744115773-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-04/08/featured-67082a333793b91d2a556c3404423b55_1744104453-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-04/08/featured-ae04f799f675be7761a4764408d496f1_1744101472-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-04/08/featured-7331509de0f532dd9ea519f2d38d1843_1744074320-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-04/07/featured-2461a79151dca8c0edd26a682b0ec2a4_1744024973-b.jpg)