7. Sayuran
Brokoli, kembang kol, dan kubis mengandung serat yang membantu menurunkan berat badan.
Satu cangkir kubis yang dimasak mengandung sekitar 6 gram serat yang bisa memenuhi 24% kebutuhan serat harian.
"Berita ini adalah kiriman dari pengguna, isi dari berita ini merupakan sepenuhnya menjadi tanggung jawab pengguna"
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-06/01/featured-09bb4cee052c39d887b9f12c51613583_1748739997-b.jpg)
Cara Mencegah Penyakit Ginjal pada Anak: Panduan Lengkap untuk Orang ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-05/31/featured-1bcac60a4a596552891a083caa1d27a2_1748658557-b.jpg)
Sering Dianggap Pemalas, Begini Penjelasan Ahli Tentang Penderita Depresi
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-05/29/featured-b2456ee19dda628869c6587c3c25ce34_1748491712-b.jpg)
Tips Mencegah Rambut Rontok di Usia Remaja, Hindari Gaya Rambut ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-05/28/featured-7071d52caee15a6e2c99134d9890f528_1748426763-b.jpg)
Sleep Hygiene Disebut Bisa Bantu Cegah Alzheimer Pada Lansia, Begini ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-05/28/featured-b4e1c59cdfc0325071b6fbba465728a7_1748417640-b.jpg)
Minuman Kemasan Bukan Penyebab Utama Masalah Ginjal, Tetapi Kebiasaan Buruk ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-05/26/featured-fbf4e813ba46a2b4dd61195b0e768b88_1748260884-b.jpg)
Ahli Kandungan Ungkap 1 dari 4 Perempuan Berpotensi Terkena PMB, ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-05/25/featured-1d633b60fc4ab769bab1f8db3745062c_1748139971-b.jpg)
Jangan Berlebihan Konsumsi Daging Selama Idul Adha, Begini Saran Ahli ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-05/24/featured-2c8f327b2781f6c6ca3d1db36c932646_1748085157-b.jpg)
Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh di Musim Pancaroba dari Ahli ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-05/24/featured-58f423a754494aaa5c41a5e4020eee97_1748076550-b.jpg)
Wanita Wajib Tahu, Makan Cokelat Hitam Saat PMS Bisa Redakan ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-05/23/featured-ae81e741c30f7a77d820333c73e07a00_1747978306-b.jpg)
Jamu Tradisional Bisa Tekan Kelebihan Karbohidrat Selama Idul Adha, Ini ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-05/21/featured-2b347f3f884b9e18e774eb1129acdcbf_1747823546-b.jpg)
Terpapar Sinar Matahari Berlebih Bisa Sebabkan Kulit Terpapar Fotodermatitis
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-05/20/featured-d930d1d0b16b44c6353d1249d8758d3a_1747723313-b.jpg)
Diet Makanan Sehat Bisa Jadi Kunci Terapi IBD Agar Peradangan ...
:quality(80):format(png)/default_images/avatar_default.png){kind=avatar}
:quality(80):format(jpeg)/posts/2022-02/27/featured-9e8e239d5f0cdf32c726b9791a182ed0_1645919185-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/entries/2022-02/27/33876-2-09c5fdb6665264ae641b74438a04a6ca.jpg)
Makanan yang Efektif Menurunkan Berat Badan (KlikDokter)
:quality(80):format(jpeg)/members/avatar/dosma-maria-jano-bb756c150f18e0b0f041700a15941a54-s.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/members/avatar/fajar-aryaningtyas-edfb2449d8cb53645aef7728384e336e-s.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/members/avatar/ade-fitri-tambunan-51993fdfad00036bbcc0c437840cf204-s.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/members/avatar/tiberis-yeimo-f635db0d142618024f4a34348cc5ff23-s.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/members/avatar/imelda-likari-53bfe5d66eebf5bc4ba07e471449c50e-s.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-06/07/featured-988645851379613852bac87b0864b6dc_1749265633-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-06/07/featured-028d53f572e0c4d7327a7b5b3e9824cb_1749265142-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2022-12/13/featured-188cb6fe63f89488ba0125f626009123_1670928351-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-08/13/featured-ffee86284ac413c3a3db3736403bc4db_1723527589-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2022-02/09/featured-5d680887f895980f8eddad7095e6c8cb_1644412133-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-06/01/featured-09bb4cee052c39d887b9f12c51613583_1748739997-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-05/31/featured-1bcac60a4a596552891a083caa1d27a2_1748658557-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-05/29/featured-b2456ee19dda628869c6587c3c25ce34_1748491712-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-05/28/featured-7071d52caee15a6e2c99134d9890f528_1748426763-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-05/28/featured-b4e1c59cdfc0325071b6fbba465728a7_1748417640-b.jpg)