Jorok? Emang Sih, Tapi Kenali Dulu Manfaatnya...

Banyak kebiasaan yang dianggap menjijikkan yang sering buat orang tak nyaman jika mengetahuinya. Namun, tak banyak juga yang menyadari bahwa kegiatan ini cukup bermanfaat untuk tubuh kita. Berikut merupakan kebiasaan jorok yang perlu kamu kenali manfaatnya.

1. Ngupil

Kegiatan jijik ini sering kali mendapat cibiran orang-orang di sekitar kita apabila dilakukan di tempat umum. Namun kamu mesti tahu manfaat ngupil. Ketika ngupil, ternyata kita dapat menghilangkan kotoran yang menyumbat di hidung, sehingga udara segar akan dengan mudah masuk ke hidung kita. Lega gimanaaa gituuu.... Ya ga, ya ga?

2. Meludah

Kegiatan meludah juga sering bikin orang jadi nyinyir tuh. Soalnya beberapa orang di sekitar kita bisa aja keberatan bila melakukan hal ini di sembarang tempat.

Caba liat beberapa atlet pelari. Saat berlari biasanya mereka cenderung bernafas dengan mulut agar bisa menghemat pernafasan. Akibat dari bernafas dengan mulut, tubuh akan menghasilkan banyak kandungan air liur berlebih yang tentunya daapat mengganggu pola pernafasan kita.

3. Kentut

Ketika kita kentut di tempat umum pasti ada aja yang protes. Apalagi kalo bersuara dan ternyata baunya najis tralala.... Waduh bakal marah-marah orang di sekitar kita. 

Nyatanya, tubuh kita melepaskan gas sejumlah 14 kali sehari dan sekitar 3-5 kali ketika sedang terlelap. Karbon dioksida dan metana mulai muncul 6 jam setelah kita makan. Dan kentut membantu tubuh dalam menyingkirkannya.