Jangan Sampai Terlewat, Ini 4 Jenis Istirahat yang Dibutuhkan Setiap Orang

4. Istirahat Sosial

Terakhir adalah istirahat sosial. Dalam hidup kamu pasti pernah ingin merasakan ketenangan, menjauh sejenak dari interaksi dengan manusia. Karena beberapa masalah kadang timbul dari interaksi tersebut.

Istirahat sosial sangat bermanfaat untuk mengembalikan energi kamu dalam menyelesaikan masalah dengan orang-orang yang sering kamu temui. Kamu bisa melakukan istirahat sosial dengan cara menjauhi lingkungan yang menguras energi, meluangkan waktu untuk me time juga bisa.

Nah, itu tadi beberapa jenis istirahat yang dibutuhkan setiap orang. Jadi jangan sampai terlewat ya. Tenang, beristirahat bukan berarti kamu melepas tanggung jawab. Kamu hanya mengisi energi agar bisa menyelesaikan tanggung jawab dengan lebih baik lagi.