Jangan Kebablasan! Ketahui 4 Dampak Buruk Sering Makan Mie Instan

2. Mengalami Gangguan Pencernaan

Dampak Buruk Mie Instan (via Alodokter)

Meski enak namun mie instan tidak baik bagi sistem pencernaan, sebab mie instan memiliki kandungan serat dan nutrisi yang rendah. Dan terlalu sering mengonsumsi mie instan dapat mengakibatkan sembelit atau susah buang air besar (BAB). Karenanya, jika kamu mengalami masalah pencernaan dan kesulitan buang hajat, coba analisa apakah sebelumnya mengonsumsi terlalu banyak mie instan.

3. Mengandung MSG yang Tinggi

Dampak Buruk Mie Instan (via Kompas)

Dalam satu bungkus mie instan umumnya dilengkapi dengan monosodium glutamat (MSG) yang jika dikonsumsi terlalu sering, maka akan berdampak buruk bagi kesehatan, seperti penambahan berat badan, tekanan darah tinggi, sakit kepala, dan mual. Bahkan beberapa penelitian menunjukkan bahwa MSG berdampak buruk pada kesehatan otak.

« Previous