Jadwal Makan Bayi 8 Bulan, Para Ibu Muda Wajib Tahu

Hai moms, kalau kalian sedang memiliki bayi berusia 8 bulan berarti wajib tahu jadwal makan bayi 8 bulan dong ya ....

Pasalnya pada usia-usia ini saatnya untuk memperkenalkan makanan bertekstur padat pada buah hatimu moms.

Pengaturan Jadwal Makan Bayi 8 Bulan

Ketika kamu hendak memulai untuk mengatur jadwal makan bayi kamu moms, wajib banget diperhatikan kebutuhannya.

Berikut contohnya:

• Makanan padat lunak sebanyak dua hingga tiga kali dalam sehari serta ASI atau susu formula sebanyak 700 ml hingga 1000 ml per harinya. Pada masa ini kalian juga dapat mulai meningkatkan jumlah dan variasi makanan bayi moms. 

• Metode pemberian makan finger food atau penggunaan sippy cup untuk melatih koordinasi tangan juga dapat menjadi pilihan dalam pemberian makanan sesuai jadwal.

• Bayi 8 bulan membutuhkan 14 jam waktu untuk tidur dalam satu harinya. Termasuk waktu tidur pagi, siang dan malam.

• Di usia ini pula bayi membutuhkan waktu untuk bermain, dan mengembangkan berbagai kemampuan dalam berinteraksi denganmu atau pengasuhnya.

Berikut merupakan jadwal makan bayi 8 bulan yang wajib diketahui bagi para mama muda. Simak dan pelajari ya di sini.

Jadwal untuk ibu dengan pemberian ASI penuh

• 05.00: Bayi akan mulai senang bangun pagi. Berikan ASI 20 hingga 30 menit hingga bayi kamu merasa kenyang, biarkan ia tertidur kembali atau temani bermain.

• 07:00: Ketika bayi bangun tidur, kalian dapat memandikannya dan menggantikan bajunya, lalu ajak bermain di luar rumah maupun di dalam rumah dengan kakak atau teman sebaya. Kalau bayi lapar kamu bisa memberikan ASI pada saat ini.

• 08.00: Sarapan, kita dapat memberikan makanan padat lunak seperti nasi tim saring. Lengkapi menu sehatnya dengan potongan buah-buahan.

• 8:30:   Waktu untuk bermain.

• 9.00:   Ketika bayi lelah bermain berikan ASI selama 15 menit kemudian biarkan anakmu mendapatkan waktu tidur paginya selama 1 hingga 2 jam.

• 11.00: Waktu untuk bermain.

• 12.00: Makan siang (makanan padat lunak: nasi tim saring atau bubur susu). Kita dapat memberikan camilan sehat yang mengenyangkan pada waktu ini.

• 12.30: Waktu untuk bermain.

• 13.30: Berikan ASI hingga kenyang, biarkan bayi kamu tidur siang selama 2 – 3 jam moms.

• 15:30: Waktu bangun tidur dan bermain.

• 16.00: Berikan ASI selama 20 menit, jika bosan kamu dapat berikan buah segar yang telah dilembutkan atau camilan sehat. Pada saat ini pula dapat kamu mandikan bayi, gantikan pakaian dan ajak bermain dengan keluarga. Setelah mandi bayi biasanya akan mengantuk, tidurkan bayimu selama 30 menit.

• 17.00: Makan malam (makanan padat lunak: nasi tim saring).

• 18.00: Waktu untuk bermain hingga mengantuk dan tertidur, dapat pula kita berikan ASI untuk tidur lebih cepat. Biasanya pada usia ini bayi akan terbangun satu hingga dua kali diantara waktu tidur malamnya. Jadi semangat ya moms.