Inilah 4 Hobi yang Menyehatkan Mental, Sudah Tahu Belum?

Buat kamu yang hobi memasak, ternyata kegiatan ini bisa meningkatkan kesehatan mental lho. Memasak merupakan kegiatan yang dapat meningkatkan kreativitas dan juga mengenyangkan. Selain itu, memasukkan kreativitas dalam masakan ke rutinitas harian dapat meningkatkan mood. Dengan begitu, kamu akan jadi lebih percaya diri karena ada rasa puas pada diri sendiri.

Itu tadi beberapa hobi yang bikin mental sehat . Hobi-hobi tersebut bisa kamu tambahkan ke kegiatan sehari-harimu ketika senggang dan beristirahat sejenak dari penatnya kehidupan. Kalau hobi kamu apa?