Ini Alasan Mengapa Ibu Hamil Harus Mengkonsumsi Asam Folat

Vitamin prenatal tidak boleh menggantikan pola makan yang seimbang. Tetapi mengonsumsinya dapat memberi tubuh dan bayi tambahan vitamin dan mineral.

Beberapa penyedia layanan kesehatan merekomendasikan untuk mengonsumsi suplemen asam folat selain vitamin prenatal. Bicarakan dengan dokter tentang asupan asam folat harianmu. Mereka mungkin merekomendasikan suplemen resep, merek yang dijual bebas, atau keduanya.

Bicarakan juga dengan dokter jika kamu pernah mengalami kehamilan yang dipengaruhi oleh cacat tabung saraf. Dokter mungkin menyarankanmu mengonsumsi asam folat dengan dosis lebih tinggi (bahkan sebelum hamil).