Hindari Kebiasaan Ini Agar Mata Anda Terhindar Dari Risiko Kebutaan

Kemampuan penglihatan setiap orang memang cenderung mengalami penurunan fungsi seiring bertambahnya usia. Gangguan penglihatan akan menyebabkan penderitanya menjadi kesulitan mengerjakan kegiatan sehari-hari, berisiko mengalami cedera karena terjatuh, bahkan dapat mengalami depresi akibat keterbatasan ini.

Risiko Kebutaan tidak hanya terjadi akibat bertambahnya usia. Faktor kebiasaan buruk yang tidak disadari dan dilakukan secara terus menerus juga dapat menyebabkan risiko mengalami kebutaan menjadi lebih besar.

Berikut beberapa kebiasaan buruk yang dapat meningkatkan risiko terjadinya kebutaan, hindari sebelum terlambat!

1. Mata Terlalu Sering Terpapar Sinar Matahari

Paparan sinar matahari yang berlebihan merupakan bahaya yang selalu ada bagi kesehatan mata. Kita semua tahu tentang pentingnya tabir surya, tetapi banyak yang tidak mempertimbangkan efek berbahaya dari sinar UV pada mata kita. Terkena radiasi UV jangka panjang dapat menyebabkan kerusakan retina. Kerusakan pada retina yang ditimbulkan disebut retinopati surya. Ada juga gangguan lain yang disebut keratitis ultraviolet, yaitu luka bakar pada permukaan mata (kornea).

2. Menggosok Mata