Hati-Hati! Inilah Makanan yang Punya Dampak Buruk untuk Kesehatan Vagina

Kekebalan tubuh yang lemah dapat menyebabkan wanita terkena vaginosis bakterial, infeksi jamur, vagina kering, nyeri saat berhubungan seks, dan infeksi saluran kemih.

# Makanan Mengandung Gula Berlebih

Makanan yang mengandung banyak gula nggak hanya berbahaya untuk tubuh, tapi juga dapat berdampak kepada kesehatan vagina. 

Konsumsi gula berlebihan juga dapat merusak keseimbangan Lactobacilli, yakni bakteri baik di dalam vagina.

Apabila jumlah bakteri baik berkurang dan tidak seimbang, vagina rentan mengalami nyeri, iritasi, dan infeksi jamur.

# Daging dan Produk Susu Mengandung Hormon Buatan

Daging dan produk susu yang mengandung xenoestrogen (hormon buatan yang meniru estrogen), adalah makanan yang nggak baik untuk kesehatan vagina.

Xenoestrogen dapat memblokir hormon estrogen dari vagina, mencegah pembentukan lapisan mukosa, dan membuat miss V jadi infeksi.

# Alkohol

Alkohol juga dapat memperburuk kram saat menstruasi, lho. Nggak hanya itu, minum alkohol juga dapat menyebabkan gejala lain seperti sakit kepala dan kembung.