Habis Melakukan Vaksin Covid-19? Sebaiknya Hindari Dulu Deretan Makanan Ini Ya

Kamu bener-bener disaranin buat nggak banyak mengkonsumsi kedua jenis minuman ini, guys. Karena nyatanya, kedua jenis minuman ini emang nggak ngasih manfaat sedikit pun untuk tubuhmu.

Bukannya sehat, kebanyakan minum bersoda atau yang manis bisa beresiko nambahin berat badan, memicu diabetes, merusak lapisan gigi, membentuk lemak, peningkatan kadar kolesterol dan masih banyak lagi.

2. Makanan Instan

Makanan instan alias yang melalui banyak proses pada tahap produksinya juga sebaiknya dihindari. Biasanya, makanan dengan proses tinggi mengandung bahan-bahan yang nggak menyehatkan seperti tinggi gula dan lemak jenuh.

3. Minuman Berenergi

Berikutnya, kamu juga perlu menghindari minuman berenergi. Alias, minuman yang mengandung stimulan kayak kafein. Karena kafein bisa membebani kelenjar adrenal dan sifatnya yang sangat adiktif. Selain itu, minuman berenergi juga cenderung tinggi gula. So, stop dulu, ya.

4. Fast Food

Kalau makanan ini sudah jelas tidak menyehatkan. Ya, kamu juga diminta untuk menghindari makanan cepat saji setelah melakukan vaksin.