Gak Boleh Ditahan! Ini Alasan Kenapa Kentut Harus Dilepaskan

Meski sering dianggap memalukan, kentut adalah hal yang wajar terjadi. Kentut menandakan bahwa sistem pencernaan bekerja dengan baik. 

Tubuhmu menghasilkan gas sebagai bagian dari pemecahan dan pemrosesan makanan. Udara itu juga muncul ketika menelan udara saat makan, mengunyah, atau menelan makanan.

Semua gas dan udara ini menumpuk di sistem pencernaanmu. Beberapa di antaranya diserap secara alami, tetapi gas yang tersisa perlu dilepaskan dengan cara tertentu — baik sebagai kentut atau sendawa.

Jika kamu tidak mengeluarkan gas, kamu bisa merasa tidak nyaman, bahkan menyakitkan, seperti kembung.

Nah, berikut ini beberapa manfaat kentut untuk tubuhmu:

1. Mengurangi Sakit Perut

Saat kamu makan, mengunyah, menelan, dan memproses makanan, gas akan terkumpul di saluran pencernaan. Jika kamu menghasilkan banyak gas, pada akhirnya dapat menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan. Tapi kentut menghilangkan gas itu dan rasa sakit karena tekanannya.