Enggak Cuma Segar, Ini Deretan Manfaat Buah Mangga yang Jarang Diketahui

Semua buah memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan , salah satunya adalah buah mangga. Ternyata enggak cuma segar saat dimakan, buah ini ternyata juga memiliki banyak manfaat lho untuk kesehatan! Sesehat apa sih?

Dilansir dari berbagai sumber, mangga dipercaya memiliki banyak kandungan nutrisi, seperti vitamin A, vitamin C, vitamin K, folat, tembaga (copper), kalsium, zat besi, serta antioksidan seperti zeaxanthin dan betakaroten. Karena itu ada segudang manfaat yang dimiliki buah mangga. Kira-kira apa saja, ya?

1. Menjaga Kesehatan Hati

Bukan enggak bikin sakit hati, ya. Tapi asam dalam buah mangga muda nyatanya mampu meningkatkan sekresi asam empedu dan membersihkan usus dari infeksi bakteri. Sehingga dapat membersihkan racun dalam tubuh.

2. Menurunkan Tekanan Darah