Enggak Bisa Jauh dari Ponsel, Kenali Nomophobia yang Bisa Bahayakan Generasi Milenial

Kamu pernah mendengar tentang istilah Nomophobia ? No Mobile Phone Phobia! Dengan kata lain, nomophobia merupakan kecemasan berlebih jika jauh dari ponsel. Bahkan para pengidapnya bisa merasa sangat marah jika dilarang menggunakan ponsel. Apa saja gejalanya?

Gejala Nomophobia

Mengutip Healthline, ada beberapa gejala yang ditunjukkan oleh orang-orang yang terkena sindrom nomophobia. Seperti apa?

1. Gejala Emosional

Orang dengan nomophobia akan menunjukkan gejala emosional seperti cemas, takut, dan panik jika tidak dapat menggunakan ponsel. Bahkan mereka bisa sampai marah-marah kalau dilarang menggunakan ponsel.

2. Gejala Fisik

Selain gejala emosional, ada gejala fisik yang ditunjukkan orang dengan nomophobia jika jauh dari ponsel mereka, yaitu sesak dada, sulit bernapas, gemetar, berkeringat, detak jantung cepat, bahkan kebingungan.

Ciri-Ciri Nomophobia