Efeknya Gak Main-main, Ini 5 Bahaya Yang Mengintai Orang Dengan Kebiasaan Makan Mie Instan Pakai Nasi, Stop Sekarang!

Bahaya makan mie instan dengan nasi selanjutnya adalah meningkatkan risiko diabetes. Sebab, karena karbohidrat yang terlalu berlebihan di tubuh bisa membuat organ pankreas bekerja lebih keras untuk mengubah karbohidrat menjadi glukosa dengan bantuan insulin. Jika situasi ini terus dibiarkan dalam jangka waktu yang panjang, pankreas bisa mengalami kerusakan dan menyebabkan diabetes. Perlu diketahui, diabetes merupakan kondisi medis yang terjadi akibat pankreas tidak mampu memproses gula dengan baik.

5.    Memicu Kerusakan Organ Hati

Bahaya yang tidak kalah menakutkan adalah memicu kerusakan organ hati. Di mana, karbohidrat berlebih di dalam tubuh bisa diubah menjadi zat lainnya. Misalnya, jika tubuh kekurangan lemak, maka dengan mudahnya karbohidrat bisa berubah menjadi lemak. Nantinya, pemrosesan lemak tersebut bisa dipindahkan ke organ hati sebagai sistem pendukung untuk metabolisme pencernaan. Kondisi ini tentunya jadi berbahaya jika lemak yang menumpuk di dalam organ hati ternyata adalah lemak jahat.

Daripada makan mie instan pakai nasi, lebih baik tambahkan bahan lain untuk membuat mie lebih bernutrisi seperti berbagai macam sayuran, telur atau daging sebagai pendampingnya dan mengganti bumbu mie instan dengan bumbu rempah-rempah. Walaupun belum bisa dianggap makanan sehat, setidaknya ada bahan lain yang bisa membantu memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh kamu.