Duh Nggak Nyangka! Kombinasi 11 Makanan Ini Ternyata Berbahaya Buat Tubuh, Hindari Ya!

Gengs, tahu gak, tanpa disadari kita sering memadukan jenis makanan yang kita anggap lazim untuk dimakan. Padahal, ada beberapa makanan yang nggak bisa dicerna oleh tubuh secara bersamaan. Alih-alih sehat, memadukan kedua makanan yang salah bisa berakibat fatal buat kesehatan, lho.

Lalu, apa saja ya kombinasi makanan tersebut? Dilansir dari berbagai sumber, berikut rinciannya:

1. Sandwich dan kopi

Bagi sebagian orang, memadukan sandwich dan kopi saat sarapan adalah hal yang lazim dilakukan. Namun kamu perlu tahu nih, kandungan karbohidrat sederhana dalam roti dapat mencegah kalsium dicerna dengan baik dan membawa bantuan pada sistem saraf dan kardiovaskular kamu. Apalagi jika kamu menambahkan kopi instan, tidak akan ada manfaat bagi kesehatanmu sama sekali. Nah lho!

2. Teh dan Susu

Seperti halnya memadukan sandwich dan kopi saat sarapan, sebagian orang juga gemar mencampur teh dan susu sekaligus. Perlu dicatat ya, bahwa teh memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Sedangkan protein dalam susu menghambat penyerapan antioksidan dan kafein pada teh menghambat penyerapan kalsium dalam susu sehingga menyebabkan gagalnya tubuh mendapatkan fungsi baik dari kedua minuman ini. Yang tersisa adalah gula, kamu tahu kan gimana bahaya gula jika dikonsumsi berlebihan?

3. Roti dan Selai

Ah, memadukan dua makanan inipun pasti sudah sangat lazim ya, Gengs. Bahkan hal ini sudah terjadi bertahun-tahun dan menjadi kebiasaan sebagian masyarakat. Tapi mulai sekarang, stop ya! Sebab, tepung, ragi dan gula yang berlebih hanya akan memperburuk kadar gula darah dalam tubuh. 

Tak hanya itu, perpaduan makanan itupun dapat menyebabkan sembelit, dan menghasilkan gas penyebab kembung sehingga membuat lumpur makanan melekat di dalam usus! Hiii..

4. Burger dan Kentang Goreng

Hayo, siapa yang suka memesan burger dan kentang goreng sekaligus, cung! Hati-hati ya Gengs, ternyata 2 makanan ini bisa jadi kombinasi yang berbahaya bagi tubuh.

Kedua makanan ini memiliki lemak jenuh yang tinggi. Lemak jenuh jika dikombinasikan dengan pati akan menghasilkan kenaikan kolesterol tubuh dan gula darah. Waduh, padahal di beberapa resto cepat saji, kedua makanan ini sering ditawarkan dalam satu paket menu, ya!

5. Tomat dan Mentimun