Dompet Aman Pikiran Tenang, Ini 4 Cara Menghilangkan Stres Tanpa Biaya

4. Mencium Bau Kopi

Kamu punya masalah pencernaan dan enggak bisa minum kopi? Kalau begitu, cukup cium baunya saja. Melansir WebMD, aroma kopi bisa memberikan dampak positif pada gen-gen dan protein-protein dalam otak. Nah, kadar protein yang berubah ini bisa memberikan efek menenangkan.

Nah, sekarang sudah tahu kan bagaimana cara menghilang stres tanpa biaya yang berlebih. Jadi healing enggak perlu jauh-jauh dan menguras kantong. Cukup lakukan hal-hal sederhana tadi, dan stres kamu akan teratasi.