Diet Ketogenik: Manfaat, Risiko, Dan Segala Hal Yang Perlu Kamu Tahu Sebelum Nyoba

Manfaat Diet Ketogenik:

1. Ini meningkatkan metabolisme tubuh untuk memanfaatkan dan membakar lemak yang sudah ada.

2. Diet ini digunakan untuk beberapa penyakit kronis seperti kanker, penyakit Alzheimer, penyakit Parkinson, epilepsi, PCOS, jerawat, dll.

3. Diet ketogenik menumpulkan rasa lapar pada banyak orang, sehingga mengurangi hasrat akan lemak luar dan makanan yang tidak diproses.

4. Penurunan Berat Badan

5. Mengurangi Obesitas

6. Baik untuk penderita sakit jantung

7. Baik untuk mencegah dan menutunkan diabetes

Nah, gitu gengs hal-hal yang harus kamu tahu sebelum nyoba diet ketogenik.