Dampak Kurang Tidur yang Bisa Membahayakan Kesehatanmu

Selain dapat menimbulkan jerawat, kurang tidur akan memunculkan tanda-tanda penuaan dini, seperti keriput, garis halus, kerutan di sekitar mata, dan wajah pucat.

Penjelasan di atas hanya sebagian risiko dan dampak kurang tidur. Masih banyak lagi kerugian yang dapat ditimbulkan dari pola istirahat yang buruk. Jika di antara kalian mengalami gejala kesulitan tidur, segera untuk konsultasi ke dokter.