Cocok Buat Yang Siap-siap Jalan Balik Setelah Mudik, Ini 6 Solusi Atasi Mabuk Perjalanan

Aromaterapi atau minyak angin seperti minyak kayu putih, lavender, lemon, atau rempah-rempah juga dipercaya dapat membantu mengurangi rasa mual dan tidak nyaman karena mabuk perjalanan. Aroma ini akan membuat tubuh terasa hangat. Agar lebih nyaman, kamu bisa memilih aroma yang disukai.

4.    Konsumsi Perment Mint

Memakan permen mint atau konsumsi jahe juga bisa menjadi salah satu solusi untuk mencegah dan meredakan gejala mual dan muntah akibat mabuk perjalanan. Permen dapat menekan produksi asam lambung dan rasa mual yang diakibatkan oleh mabuk perjalanan. Selain itu, rasa dan aroma jahe ataupun daun mint juga dianggap bisa menenangkan tubuh.

5.    Pejamkan Mata

Solusi lainnya untuk mengatasi mabuk perjalanan adalah menutup mata dan bernapas secara perlahan. Kalau kamu menggunakan mobil, coba buka kaca jendela dan menghirup udara segar selama beberapa menit. Kamu juga disarankan untuk beristirahat sejenak setelah menempuh perjalanan jauh. Saat turun dari mobil, kamu bisa menggunakan waktu tersebut untuk jalan kaki di sekitar rest area sambil menghirup udara segar.

6.    Ubah posisi tubuh

Duduk menghadap belakang atau samping bisa membuat mabuk perjalanan lebih parah atau lebih mudah kambuh. Jadi, cobalah untuk mengubah posisi duduk kamu dengann menghadap ke depan. Cara ini mungkin dapat membantu mengurangi gejala mabuk perjalanan yang kamu rasakan.