Cara Menghilangkan Sakit Perut Setelah Minum Kopi

Efek dari minum kopi berbeda-beda bagi setiap orang. Tahu nggak pada kondisi apa kamu ngerasain sakit perut setelahnya? 

Nah, ini sebab dan cara menghilangkan sakit perut setelah minum kopi.

1. Pastikan racikan yang pas

Takaran yang pas ternyata punya efek besar. Selain itu juga pastikan kadar asam dan tingkat kafein pada setiap jenisnya. Karena jenis robusta atau arabika mempunyai tingkat keasaman dan kefein yang berbeda. 

Memastikan air untuk menyeduh sesuai suhu aman. Untuk merasakan nikmat rasanya dan cara menghilangkan sakit perut setelah minum kopi. Suhu ideal untuk menyeduh antara 90 hingga 96 derajat Celcius. Sebaiknya, hindari minum sesudah dingin. Karena ini menyebabkan rasa nyeri setelah meminumnya. 

2. Makan sebelum ngopi

Ini dia, karena terlalu semangat ngopi. Jangan samai lupa makan sebelumnya. Perut kosong nyaring bunyinya. Jadi, cara menghindari sakit perut setelah minum kopi dengan makan sebelumnya. 

3. Beri jeda setelah makan

Setelah makan terlalu kenyang, berilah jeda waktu untuk menyesap kopi. Makan terlalu kenyang mangakibatkan kembung. Jadi, istirahatkan pencernaan sejenak. Biar mereka bekerja sempurna. Lalu siap ngopi sesudahnya. Kenali kopi jenis tertentu yang bisa aman buat perutmu.

4. Perhatikan makanan dan minuman yang mengandung asam

Sebelum ngopi, perhatikan makanan dan minuman yang dikonsumsi. Jika terlalu tinggi mengandung asam, tunda untuk menyesapnya sementara waktu.