Cara alami Jernihkan Mata, Bukan Kaleng-kaleng~

Siapa sih yang gak pengen punya mata yang sehat dan juga jernih. Tentunya kita semua pingin kan? Karena mata adalah aset yang berharga banget buat kehidupan kita.

Maka dari itu, perlu lakukan apapun demi kesehatan mata kita kan? Tentunya cara alami lah yang minim akan efek samping. Nah kira-kira apa aja sih caranya? cek ulasan di bawah ini aja deh.

Lakukan olahraga mata

Gak cuman fisik aja yang olahraga, mata kita juga perlu olahraga gengs. Olahraga mata sangat penting untuk merilekskan otot-otot sekitar mata kita sehingga peredaran darah mengalir dengan lancar.

Olahraganya pun mudah, seperti memutar-mutar bola mata kekanan dan kiri secara bergantian. Selain itu dapat juga memandang pemandangan yang jauh dan luas lalu tutup mata selama 10-15 detik secara bergantian.

Cuci mata dengan air daun sirih

Mencuci mata itu sangat penting banget gengs utuk menjaga mata kita biar tetap cerah dan mencegah dari berbagai penyakit mata.

Caranya teteskan air rebusan daun sirih pada kedua matamu. Pejamkan dan biarkan bereaksi selama beberapa detik. Lalu setelah itu mata kamu akan terasa lebih jernih.