Berbahaya Bagi Kesehatan Mental! Begini Tips Mengelola Self Blaming Agar Tidak Kebablasan

Cara Mengatasi Self Blaming

Kalau selama ini kamu suka bersikap self blaming, coba atasi hal tersebut dengan melakukan beberapa cara ini.

1. Belajar Mencintai Diri Sendiri

Hal pertama yang harus dilakukan untuk mengatasi self blaming adalah dengan belajar mencintai diri sendiri. Sehingga kamu paham kemampuan diri dan menyadari bahwa semua yang terjadi bukan sepenuhnya salah diri.

Kalau pun semua terjadi karena keteledoran kamu, maka maafkan diri dan jadikan kegagalan tersebut pelajaran agar tidak terulang di kemudian hari.