Berat Badan Naik Usai Lebaran, Simak Tips Maria Vania Ini

Namun Vania menegaskan bahwa sangat penting untuk melakukan pemanasan agar tak sampai mengalami kram. "Harus mulai sesuatu dengan stretching supaya lebih siap otot-ototnya dan juga nggak cedera," lanjutnya.

Bagi yang mengalami masalah perut buncit, Vania pun juga memberikan komentar. Penyebab orang yang kurus namun berperut buncit tak lain adalah karena lalai menjaga pola makan dan kurang melakukan olahraga yang melibatkan otot perut.

"Ada tambahan waktu, Maria Vania mencoba untuk mengencangkan otot bagian perut karena perut itu paling susah. Banyak orang yang udah kurus tapi kok perutnya buncit? Ya ialah mungkin kamu makannya nggak dijaga dan juga kurang latihan untuk otot perut," lanjutnya.