Begini Cara Sophia Latjuba Tetap Bugar dan Cantik di Usia 50 Tahun

Tidak hanya memperhatikan asupan gizi dalam makanannya, Ibunda Eva Celia ini juga rajin untuk berolahraga. Olahraga yang sudah ditekuninya selama beberapa tahun terakhir adalah yoga. Menurut Sophia, dengan yoga dirinya merasa bisa melakukan detoks dan berkeringat. Setiap harinya wanita cantik ini menyempatkan waktu selama satu jam untuk yoga.

Bagi Sophia yang terpenting adalah komitmen dalam menjalani pola hidup sehat yang sudah dipilih. Ketika kita disiplin untuk berolahraga dan memperhatikan asupan makanan yang dimakan, maka tubuh yang sehat dan bugar pasti bisa jadi kenyataan.