Baru Ulang Tahun Ke-94, Simak 5 Rahasia Panjang Umur Ala Ratu Elizabeth II

Ngemil porsi kecil

Meski pola makannya sehat, sang ratu juga tetap suka ngemil lho. Salah satu cemilan kesukaannya adalah kue cokelat porsi besar. Kata McGrady, Ratu akan makan sepotong kecil kue cokelat setiap hari, sampai akhirnya kue itu habis sampai potongan terakhir. Jadi, meski kamu pada akhrinya ngabisin satu bulatan besar cake, tetap makannya sedikit demi sedikit. 

Udah gitu, cokelat yang dipakai pun dark chocolate murni, minimal 60% jadi memang rasanya pahit. Lagian, Ratu juga nggak suka cokelat dairy milk atau cokelat putih. Cokelat hitam sendiri emang lebih sehat karena nggak terlalu manis.

Makan stroberi

Untuk buah-buahan, Ratu suka banget makan stroberi. Biasanya, buah asam ini diambil dari pekarangannya sendiri di Balmoral Castle, Skotlandia. Di kastil tersebut, banyak juga ditanamin buah lain kayak rasberi, apel, peach, dan gooseberry.

Minum teh

Salah satu kebiasan Ratu lainnya adalah minum teh. Ya, seperti kebanyakan orang Inggris, wajib banget minum teh tiap hari. Ratu Elizabeth II pun minum teh tiap pagi sebelum sarapan dan jam 5 sore. Jenis tehnya antara earl grey atau darjeeling dengan sedikit susu, tapi tanpa gula. Sambil ngeteh cantik, Ratu juga biasanya sambil ngemil biskuit atau kue scone hangat.