Bahaya Tidur Larut Malam, Bisa Kena Berbagai Penyakit Secara Gak Sadar

Narkolepsi

Narkolepsi adalah kondisi yang berhubungan dengan istirahat yang dapat membuat seseorang mengalami kelesuan yang luar biasa sepanjang hari. Ini tidak hilang setelah istirahat sepanjang malam atau dengan tidur siang hari. 

Narkolepsi juga dapat menyebabkan masalah istirahat lainnya, terlepas dari efek samping fisik dan intelektual.

Hipotiroidisme

Hipotiroidisme terkadang juga mempengaruhi pola istirahat.

Memiliki tiroid yang kurang aktif dapat membuat seseorang merasa lesu, bahkan setelah istirahat sepanjang malam.

Efek samping dasar lain dari hipotiroidisme termasuk kecenderungan dingin, kelemahan otot, dan peningkatan berat badan yang tidak dapat dijelaskan.

Apnea istirahat obstruktif

Apnea istirahat obstruktif juga bisa menjadi alasan untuk tidur larut malam. 

Apnea istirahat obstruktif membuat seseorang berhenti bersantai untuk jangka waktu singkat selama istirahat. 

Ini secara teratur terjadi pada waktu yang berbeda setiap malam dan mengganggu siklus istirahat setiap kali terjadi.

Hal ini dapat menyebabkan kelesuan siang hari dan kebutuhan untuk lebih banyak istirahat.

Manifestasi berbeda dari apnea istirahat obstruktif meliputi:

• kesulitan berkonsentrasi

• masalah memori

• migrain atau mulut kering setelah bangun tidur

• berkurangnya dorongan

• bangun secara teratur untuk buang air kecil

Bad Mood

Hubungan antara masalah istirahat dan kesuraman bersifat dua arah. Sebagai salah satu catatan penyelidikan yang menghalangi istirahat merupakan faktor bahaya dan indikasi putus asa.

Pemeriksaan lain menunjukkan bahwa berbagai jenis masalah istirahat merupakan faktor bahaya untuk melankolis, termasuk narkolepsi, masalah denyut sirkadian, dan gangguan tidur.