Apakah Kebiasaan Makan Es Batu Buruk Buat Kesehatan?

Terkadang, mengunyah es batu dari minuman dingin bisaanya tidak jadi masalah. Bahkan bisa membantu menghidrasi ketika cuaca panas. Namun, memiliki kebisaaan makan es batu justru bisa menimbulkan sejumlah masalah kesehatan, lho.

Dampak Buruk Mengunyah Es Batu

Ada beberapa dampak buruk jika kamu terlalu sering makan es batu bagi kesehatan, yuk kita lihat.

1. Gigi berlubang

Bahaya es batu jika dimakan terlalu sering yaitu bisa membuat karies gigi atau gigi berlubang. Mengonsumsi es batu secara berlebihan bisa mengikis lapisan pelindung gigi sehingga menyebabkan gigi berlubang.

2. Sakit rahang 

Mengunyah es batu yang keras juga bisa menyebabkan tekanan yang berlebihan pada otot rahang. Sehingga kamu akan merasakan nyeri saat membuka mulut atau kesulitan ketika mengunyah.

3. Memicu masalah pencernaan

Ternyata mengonsumsi es batu juga bisa menimbulkan gangguan pencernaan. Jika es batu yang kamu konsumsi tidak bersih atau higienis, pastinya bisa membawa penularan virus dan bakteri pembawa penyakit di dalam tubuh. Hal ini bisa menyebabkan gangguan pencernaan seperti sakit perut, diare, demam tifoid, hepatitis A hingga gastroenteritis. 

Cara Mengatasi Kebisaaan Makan Es Batu