Mencegah maag (thesleepjudge.com)
Jangan tiduran setelah makan
Setelah selesai makan, emang paling enak rebahan atau tiduran. Tapi, sebaiknya kebiasaan ini harus dihentikan. Rebahan setelah makan bisa bikin asam lambung naik dan maag jadi kambuh deh gara-gara hal sepele.
