4 Manfaat Tersenyum yang Bisa Tingkatkan Imun, Yuk Berhenti Cemberut!

2. Menjernihkan Pikiran

Manfaat Tersenyum (via Kompas Health)

Sebagaimana disebutkan di atas, tersenyum nyatanya bisa membuat otot-otot yang tadi kaku dan tegang menjadi lebih rileks. Maka dari itu, pikiran jadi ikutan jernih. Sehingga kamu menjadi lebih tenang dalam menghadapi persoalan hidup. Berbeda dengan orang yang suka cemberut. Dari raut wajahnya saja sudah menandakan rasa gelisah yang dipikirkan. Semakin gelisah maka semakin rumit pikirannya. Cobalah tersenyum, dan kamu akan mendapati diri menjadi sosok yang lebih kuat dari dugaanmu.

3. Memperbaiki Suasana Hati

Manfaat Tersenyum (via Fimela)

Tersenyum bisa melepaskan hormon endorfin dalam tubuh. Senyawa ini dipercaya dapat mengurangi rasa sakit. Maka dari itu, ketika kau tersenyum maka suasana hatimu yang tadi kacau maka akan membaik secara perlahan. Alhasil kamu akan menjadi lebih tenang dan tidak mudah uring-uringan. Wah, bisa banget diterapkan saat sedang banyak masalah dan tekanan.

« Previous