Tips Memilih Makanan saat Pendakian ke Gunung, Jangan Asal Makan!

Air adalah hal penting lain yang juga harus kamu siapkan saat berada di dalam ekspedisi pendakian. Pasalnya, perjalananmu tidak hanya menguras energi namun juga menghabiskan cairan tubuh. Agar tidak mudah lemas dan dehidrasi, selalu pastikan kamu meminum cukup air selama perjalanan.

Untuk menghindari kerepotan karena membawa terlalu banyak air, coba temukan sungai atau sumber air bersih di perjalanan. Namun usahakan untuk merebusnya dulu agar terhindar dari kuman yang mungkin ada di dalamnya.

3.  Hindari Makanan yang Mudah Basi

Membawa bekal makanan matang memang lebih mudah karena kamu tak perlu repot mengolah. Meski demikian, perhitungkan juga ketahanan makanan tersebut dan pastikan tidak mudah basi. Pasti tidak menyenangkan kan kalau sudah repot-repot bawa makanan tapi malah basi saat dimakan?

Untuk menghindari makanan yang basi, biasanya pendaki membawa makanan yang lebih praktis, misalnya mie instan, sarden, atau makanan mentah yang mudah diolah. Selain itu, pilih juga yang volumenya kecil dan ringan sehingga tidak merepotkan saat dibawa.

4. Mudah Diolah