Rekomendasi Snack dari Jepang yang Cocok Buat Mengobati Kelaparan

Makanan Jepang emang terkenal di kalangan pecinta kuliner. Rasanya enak, penyajiannya juga simpel. Uniknya, makanan Jepang biasanya memprioritaskan nutrisinya juga.

Beberapa makanan yang populer seperti sushi, sashimi, ramen, udon, dan masih banyak lagi. Tapi kan itu makanan berat ya, gimana kalo snack atau camilannya?

Ya sama gengs ... sama-sama enak lah. Kandungan nutrisinya juga tetap diperhatikan kok. Jadi kita gak asal nyemil doang gitu.

Dikutip dari Savvy Tokyo, ini dia rekomendasi snack dari Jepang yang cocok buat mengobati kelaparan. 

#Edamame

Snack Jepang yang cocok banget buat mengatasi kelaparan salah satunya adalah edamame. Edamame sendiri bebahan dasar kacang kedelai. Snack ini terkenal banget sebagai salah satu camilan sehat.

Kacang kedelai banyak dikonsumsi orang-orang yang lagi diet, terutama yang lagi diet vegan nih. Soalnya, edamame tuh bisa menggantikan kandungan protein pada daging sapi, ayam, telur, atau produk makanan hewani lainnya.

Di Jepang, kamu bisa dapatkan edamame dengan sangat mudah. Soalnya dijual di toko swalayan di mana-mana. Ada edamame panggang yang disebut iri-daizu yang rasanya gurih, manis, dan pedas. Edamame rebus juga ada kok.

#Rumput laut

Rumput laut juga jadi salah satu snack Jepang yang enak nih. Sebenernya, rumput laut banyak digunakan untuk makanan Jepang sebagai topping sushi misalnya.

Rumput laut adalah salah satu camilan sehat dari Jepang karena mengandung glutamat, asam amino, antioksidan, vitamin, dan mineral. Kalorinya rendah, jadi kalo dikonsumsi banyak-banyak ya gak masalah gengs.

Btw, rumput laut juga tinggi serat loh. Makanan Jepang ini juga bisa meningkatkan metabolisme tubuh karena kaya zat antioksidan.