Mengenal Greek Yoghurt dan Apa Manfaatnya Buat Tubuh

Ada banyak jenis yogurt Yunani yang tersedia dan beberapa di antaranya akan sesuai dengan selera atau selera pribadi.

Yoghurt Yunani plain adalah pilihan yang baik, karena mengandung jumlah yang baik dari semua makronutrien: protein, lemak dan karbohidrat dan tanpa tambahan gula atau pemanis. Kamu bisa menambahkan buah segar seperti pisang, apel, atau beri, atau apapun yang kamu mau.

Selamat mencicipi gengs...